Trekking, Forest Bathing e Mindfulness

Un invito a sperimentare un diverso modo di camminare nella natura:
Trekking - Mindful - Forest Bathing.
Potrai conoscere varie pratiche di meditazione Mindfulness che ti consentiranno di trasformare una passeggiata nella natura in un cammino di benessere fisico e interiore e attraverso il Forest Bathing (Bagno nella Foresta, l'arte giapponese di trarre benefici da alberi e piante) scoprire il potere degli alberi e i benefici delle sostanze contenute nelle piante.
Faremo questa esperienza di Trekk, Mindful e Forest Bath nel Parco della Maremma lungo il sentiero che attraversa la pineta tra i profumi della macchia fino a raggiungere la torre di Collelungo e la spiaggia.
difficoltà: medio-facile
lunghezza: circa 10 km
costo: 30€ (compreso ingresso Parco)
è necessario:
- scarponcini da trekking
- tappetino
- pranzo al sacco
- acqua
per info e prenotazioni puoi telefonare o mandare una e-mail o un messaggio whatsapp o messenger:
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389 7970938
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340 7702566