Cura e Racconti della Natura
Parco Faunistico del Monte Amiata
Sabato 12 Agosto 2023, 10:00
Organizzato da A.I.Me.F.
Contatto 3471736299
L'evento è: Confermato
Categoria: Sport Natura e Benessere
Comune di Arcidosso
Comune di Arcidosso
LA NATURA ATTRAVERSO I SENSI
Nuovo appuntamento nei boschi!! Parco Faunistico Monte Amiata - Monte Labbro
Introduzione alla medicina forestale ed esperienza di forest bathing con Ilaria Gozzini e Sabrina Samele esperte facilitatrici di forest bathing, insieme ad A.I.Me.F. (Associazione Italiana di medicina forestale)
Un “bagno” nella foresta, un’immersione sensoriale per fare esperienza dei benefici che la natura ci dona: rilassamento, rafforzamento delle naturali difese immunitarie, buonumore, relax mentale e fisico, …cammineremo lentamente ed in maniera consapevole nel bosco, respirando gli odori e gli oli essenziali che le piante emanano, un aiuto naturale e concreto per rilassare corpo e mente e allontanare lo stress psico-fisico.
L’A.I.Me.F. cura la ricerca scientifica per dimostrare quanto la natura sia una vera “medicina” per corpo e mente
Ci ritroviamo alle 10 davanti al Ristoro La Radica, per un’introduzione sulla medicina forestale e per prendere i parametri della salute prima e dopo l’immersione (pressione, hrv, pulsossimetria, test per la misurazione dello stress) per dimostrare quanto la natura ci cambia, in meglio; e per fare la tessera A.I.Me.F. che comprende:
- copertura assicurativa valida fino al 31 dic. 2023 per altre immersioni forestali guidate da esperti A.I.Me.F. in tutta Italia
- il sostegno alla ricerca scientifica che l’AIMeF porta avanti
- un albero piantato a nome dell’associato da parte dell’Associazione Roccia Viva di Matera
E poi via, abbandoniamo parole, calcoli e ragionamenti, per “bagnarsi” nel bosco con tutti i sensi.
Durante la camminata sono previste diverse soste per attività di rilassamento, conoscenza degli alberi e giochi creativi guidati dalle esperte e dalla natura stessa, lasciando ”fuori” pensieri e preoccupazioni per entrare in sintonia con il linguaggio degli alberi.
OCCORRENTE:
- telo o stuoia per sdraiarsi o sedersi a terra
- taccuino e penna
- scarpe da trekking
- giacca impermeabile
- pantaloni e calzettoni lunghi
- pranzo al sacco
- borraccia con acqua
Per il PRANZO AL SACCO: puoi portarlo da casa oppure prenotarlo in anticipo presso La Radica, il ristoro situato all’interno del Parco (a scelta fra un panino oppure cous cous con verdure + dolcino home made € 10).
Per prenotarlo chiama o scrivi a Ilaria 347.1736299
COSTI:
- € 20 tessera A.I.Me.F.
+ un’offerta libera e consapevole per il lavoro di Sabrina e Ilaria
Contatti:
- Ilaria 347 173 6299
- Sabrina 329 714 8664
Ilaria e Sabrina, esperte facilitatrici di forest bathing qualificate con A.I.Me.F.
Necessaria la prenotazione almeno 2 giorni prima dell’evento, vi aspettiamo!
Parco Faunistico del Monte Amiata
Loc. Podere dei Nobili
Arcidosso
58031